老人摔不得！避免骨折防跌10守則

作者： 華人健康網 記者馬婉娟／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月18日 上午11:05

越早明白這四個道理越好 
●當人到中年的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，配偶體貼，孩子聽話，父母無大礙，有一份真正喜歡的工作，不必成名，也不必發財，不必老要看人眼色行事，做想做的那個自己，這就是成功。 
 
●40歲因癌辭世的復旦大學教授于娟，在生前日記寫道：在生死臨界點的時候，您會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。 如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也温暖。

真正的修行

如果你看到前面有陰影
別怕 , 那是因為你背後有陽光
(慈悲是陽光、智慧是陽光)

「10倍奉還」給不看好你的人！人生出牌學 滿手爛牌打到贏

2013-10-04 11:56

時報資訊

Career職場情報誌9月號．撰文◎陳培思

亂服退燒藥 童失溫肝中毒
應多喝水助排汗 逾攝氏38.5度才需用藥
【許佳惠╱台北報導】幼兒發燒千萬別亂服藥。台大醫院急診室最近收治數名家長不當用藥退燒，導致幼兒急性肝中毒的案例，坊間開業醫師也接獲數起幼兒使用退燒藥過量致失溫的病例；醫師提醒，家長在孩子發燒超過攝氏三十八點五度時，才需用退燒藥，且必須注意劑量。
家長注意

心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部

別讓人生，輸給了心情。 
心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。 
心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。 
我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象， 
降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。 
控制好心情，生活才會處處祥和。 
好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

 

幾年前，我曾受邀到總統府演講，承辦人對我說，可以派車來接我；可是，我對她說：「我可不可以自己開車過去？」因為，我直率地說：「我想感受一下，我自己開車進入總統府時，英挺的衛兵恭敬地向我敬禮的感覺……」

後來，我真的自己開車進入總統府。承辦人員與一名女主管，熱情地接待我。女主管，是小兒痲痺患者，她走路一跛一跛；閒談時，她在我的問話中，不經意地提到，她以前念書的學校，就在對面。她用手指點著。
對面的學校是什麼呢？——「北一女」！
「以前，我天天在那裡念書。那時，我就告訴自己，以後我上班的地點，就要在對面！」這女主管笑笑地對我說。
「對面」是哪裡呢？——就是「總統府」。
當時，我真是一陣感動！一個小兒麻痺的女孩，她必須克服多少困境、加倍用功讀書，才能念上北一女；也下定目標，絕不為自己的身體殘缺而自怨自艾！她只有「少抱怨，多實踐」，才能達成生命中的大目標呀！
　　　　⊙
聽過一則小故事——一群青蛙，一起辦了一個登山比賽，看誰能最先跳爬山頂上。
比賽開始了，一大群青蛙紛紛地往山上跳爬！山，太高了，要努力跳爬到山頂，是很不容易的！於是，有些青蛙始抱怨了——「天氣這麼熱，幹嘛辦這種比賽？」「要辦比賽，也選一個低一點的山丘，幹嘛選那麼高的山？」
也有些青蛙互相嘲笑：「你的肚子那麼大，怎麼可能跳得上去？」「我看你，臉紅脖子粗，再跳上去，就會心臟病發了……」
就在大夥兒一直抱怨、互相洩氣當中，一隻青蛙一直埋頭地往前衝、往前跳！牠，終於脫穎而出，第一個跳抵山頂上，勇奪冠軍！
為什麼牠能得到第一名，因為，牠是一隻「耳聾的青蛙」。
牠，不抱怨，只有努力實踐。牠，聽不見別人的嘲諷、輕視和抱怨；牠只有定睛前方、勇往直前！
　　
人，不能抱怨，要勇於實踐！只有勇敢地走下去，不回頭地一直走，才能突破困境！
一個人「不抱怨、正面思考、用心實踐」，是自我突破的祕訣，也是贏出自己的關鍵！
其實，只要樂觀、開朗、勇於突破，則「人生處處是驚喜」呀！
一個人，只要專注在自己熟悉的領域和專業，「不抱怨、多實踐」，那麼，「行情總在絕望中誕生！」

而且，一個人只要目標明確、態度積極，連上帝都會禮讓你三分呀！

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男生不可缺少的5大黃金食物，其中堅果含有Omega3即是其中 …

45歲前滾出快富人生
職場、財富利滾利

撰文 / 歐陽善玲、林宏文、陳兆芬
出處 / 今周刊785期2012/1/4